PSİKOTERAPİ dünyanın en eski uygulamalarından biridir..Şamanlar din adamları çok eski yıllarda insanlara ruhsal destek vererek şifa dağıtmışlardır. Günümüzde ise psikoterapi; yöntemleri belirlenmiş tedavi şeklidir.
Psikoterapi de amaç kişinin sorun çıkaran davranış ve duygularını yönetebilebilmesi için düşünce sisteminde değişimler yapabilecek bu tedaviyi görmesidir.
Psikoterapi bilinç dünyamızın kapılarını açar. Hangi davranışı neden yaptığımızı göstererek bize zihnimizde çözümleme şansı tanır. Bu yeni tanıştığımız ve sağlıklı olmayan düşünceleri denemeler yaparak, takip ederek, değiştirebilmek psikoterapinin en önemli aşamasıdır.
Yöntemi belirlenmiş pek çok psikoterapi türü bulunmaktadır.